【2026年最新】明治神宮外苑イチョウ並木の紅葉見頃と混雑回避ガイド

青山通りから聖徳記念絵画館へと続く約300メートルの並木道に、146本のイチョウが織りなす黄金のトンネル。毎年11月中旬から12月上旬にかけて、東京を代表する圧巻の秋景色が広がります。

2026年の見頃予測と最新状況

例年の見頃は11月中旬から色づきが始まり、11月下旬〜12月上旬が黄金色のピークを迎えます。

• 色づき始め: 11月上旬〜中旬
• 見頃（黄金のトンネル）: 11月20日前後〜12月5日頃
• 落葉期（黄色の絨毯）: 12月上旬〜中旬

足元一面が落ち葉で埋め尽くされる12月上旬の「黄色の絨毯」も見逃せない絶景です。

混雑を避けるなら「朝7時〜8時台」が鉄則

昼過ぎ（特に11:00〜15:00）は国内外からの観光客で歩道が埋め尽くされます。落ち着いて鑑賞し、人を写り込ませずに写真を撮りたい場合は、午前7:00〜8:30の早朝時間帯が最もおすすめです。朝の澄んだ空気と斜光に照らされる黄金色の木々は息をのむ美しさです。

アクセス情報

• 最寄り駅:
  • 東京メトロ銀座線・半蔵門線・都営大江戸線「青山一丁目駅」1番出口より徒歩約5分
  • 都営大江戸線「国立競技場駅」より徒歩約10分
  • JR中央・総武線「信濃町駅」より徒歩約10分